1
34 de rețete care îți transformă fiecare masă într-o oază de gust și savoare.
2
Fără zahăr, foarte ușor de preparat și delicioase.
3
Sfaturi despre glucoză. Ce este acestea și cum ne influențează organismul?
Kinga și eu avem mai mult decât o prietenie simplă; avem o legătură specială alimentată de o pasiune mutuală pentru alimentația sănătoasă și educația nutrițională. Amândouă suntem convinse că mâncarea nu trebuie să fie doar un combustibil, ci și o sursă de bucurie și sănătate.
Am descoperit repede că ne completăm reciproc.
Am colaborat pentru a crea o varietate de preparate care sărbătoresc bogăția și diversitatea toamnei. De la deserturi fără zahăr, precum tarte cu dovleac și mere, la băuturi funcționale cu ghimbir și turmeric, fiecare rețetă reflectă iubirea noastră pentru sezon și respectul pentru nutriție.
Prin urmare, vă invităm cu entuziasm să ne acompaniați în această călătorie culinară. Vom explora împreună bucuriile gastronomiei de sezon, oferindu-vă ocazia de a vă încânta simțurile și de a vă alimenta corpul în mod conștient.
DESCARCĂ ACUM
Creat cu dragoste de:
KINGA GÂNDILĂ
Kinga aduce o înțelegere științifică profundă, fiind o nutriționistă talentată cu un ochi pentru detalii. Kinga are abilitatea de a crea rețete nu doar delicioase, ci și echilibrate din punct de vedere nutrițional. Fie că este vorba de un smoothie energizant sau de o cină plină de proteine și fibre, fiecare preparat al ei este un festin pentru simțuri, dar și o binecuvântare pentru sănătate.
ȘTEFANA PEEV
Eu aduc creativitatea și entuziasmul de a experimenta. Ador să combin ingrediente neașteptate și să încerc metode noi de gătire. Am avut chiar norocul să încercăm reciproc creațiile unul altuia, în special atunci când programul aglomerat ne-a împiedicat să petrecem timp în bucătărie.
